si të bëhesh asket


përgjigje 1:

Me anë të kësaj udhëzuesi im për t'u bërë asketik:

  1. Mendoni për një arsye që do t'ju motivojë në udhëtimin tuaj asketik. Sa më shumë të bindeni për këtë arsye ose për arsye të shumta, aq më të vendosur dhe të motivuar do të bëheni.
  2. Miratoni një dietë të shëndetshme, edhe me kushtin që ushqimi juaj të ketë më pak shije. Hani sa më shumë perime që të mundeni, kështu që trupi juaj nuk do të konsumohet shumë nga një mbipeshe e mundshme. Do të ishte e vështirë për ju të bënit një jetë asketike nëse do të hani ëmbëlsira, meze të lehta dhe ushqime junk. Në të vërtetë, një mënyrë jetese asketike mund të zgjasë jetëgjatësinë tuaj për shkak të shëndetit që është një vlerë e lartësuar në Artin e Asketizmit. Mos hani kur jeni të ngopur, dhe shmangni alkoolin, pirjen e duhanit dhe konsumime të tjera jo të shëndetshme sa të mundeni.
  3. Përpiquni të jeni sa më pak aktivë shoqërorë. Kjo do t'ju ndihmojë të bëheni më të vetë-disiplinuar. Sa më shumë të jeni aktiv shoqëror, aq më shumë tundime do të duhet të kapërceni, duke e bërë një mënyrë jetese asketike jashtëzakonisht të vështirë në një botë hedonizmi dhe substancash jo të shëndetshme që ju bëjnë të ndiheni të lumtur.
  4. Praktikoni izolimin vullnetar. Shikoni sa mund të jeni vetëm pasi të ktheheni nga puna ose shkolla. Sa më shumë ta praktikoni këtë art, aq më shumë do të jeni në gjendje të duroni tundimet dhe do të jeni më të vetë-mjaftueshëm dhe më autonom, edhe pse jo plotësisht.
  5. Përkushtojeni stilin tuaj të jetës në bazë të asketizmit në një qëllim. Me mungesë të shpërqendrimeve, një mënyrë jetese asketike ju jep shumë më shumë kohë të lirë për t'u bërë të aftë në diçka dhe më të zgjeruar në cilëndo aftësi që dëshironi të përmirësoheni. Asketizmi nuk ka pse të vijë nga motive fetare. Këto motive mund të jenë fizike, intelektuale dhe shumë më tepër. Unë jam vetë ateist dhe ende praktikoj asketizëm, kështu që mund të kem më shumë kohë të lirë për të shkruar dhe për të jetuar në Botën time të Brendshme.
  6. Jeto thjesht. Ju mund të jetoni edhe në një apartament me mobilje minimale. Ju madje mund të flini në dysheme gjatë natës, dhe të mbani shtëpinë tuaj pa fotografi ose dekorime të panevojshme. Ju nuk keni nevojë për koka kola; ju mund ta bëni mirë me ujë, kafe dhe çaj. Ju nuk keni nevojë të keni një mënyrë jetese luksoze dhe karrierë; ndonjëherë edhe punët më të thjeshta mund t'ju sigurojnë stabilitetin tuaj financiar. Ju gjithashtu nuk keni nevojë për televizion falë internetit. E njëjta gjë është me telefonat inteligjentë të fundit; imi është i vitit 2010.
  7. Përpiquni sa më shumë që të shmangni tundimet e mundshme që mund t'ju dëmtojnë pa nevojë në planin afatgjatë. Sa më shumë që të mund të mposhtni dëshirat tuaja dhe t'i frenoni ato nën sovranitetin tuaj, aq më mirë asket do të bëheni.

Mund ta arrini qëllimin tuaj.